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Fantastisch Fit - Full Body Workout Präventionskurs März 25

Antoniusstraße (Antoniusstraße 11, 42553 Velbert)

Herz-Icon Umarmung

Dies ist ein anerkannter Präventionskurs und Ihre Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kosten bei erfolgreicher Teilnahme (mind. 80%).

Beim sogenannten Full Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert, so erzielt man in kurzer Zeit bessere Ergebnisse. Jede Einheit besteht aus Ausdauer- und Kraftübungen und findet in wechselnden Intervallen statt.

Wer möchte, kann anschließend noch an den 5-minütigen Beckenbodenübungen teilnehmen.

Kursgebühr

104 €

Präventionskurs BodyWorkout

  • Ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen
  • Laufzeit: 8 Termine in 9 Wochen
  • Starttermin: 11.03.-06.05.2025 (entfällt einmal in den Osterferien)
  • Kurstag: Dienstags
  • Kurszeit: 18:30 – 19:30 Uhr
  • Kursort: kath. Pfarrheim St. Antonius, Antoniusstraße 11, 42553 Velbert
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