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Fantastisch Fit - Full Body Workout 10er Karte, Selbstzahler
Antoniusstraße (Antoniusstraße 11, 42553 Velbert)
Beim sogenannten Full Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert, so erzielt man in kurzer Zeit bessere Ergebnisse. Jede Einheit besteht aus Ausdauer- und Kraftübungen und findet in wechselnden Intervallen statt.
Wer möchte, kann anschließend noch an den 5-minütigen Beckenbodenübungen teilnehmen.
Selbstzahlerkurs BodyWorkout
- ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen
- Laufzeit: 10 Termine in 12 Wochen
- Starttermin: frei wählbar
- Kurstag: Dienstags
- Kurszeit: 20.00-21.00 Uhr
- Kursort: Antoniusstraße 11, 42553 Velbert (kath. Pfarrheim)
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